Zutaten
- 400 ml Kaffe (schwarz)
- 10 g Butter
- 10 g MCT-Öl 🛒
Anleitungen
- Kaffee aufbrühen: Bereite ca. 400 ml frisch gebrühten, heißen Kaffee zu (auf Wunsch auch mit mehr oder weniger Kaffee zubereiten).
- Fett hinzufügen: Gib 10 g (ca. 1 EL) ungesalzene Butter oder Ghee und 10 g (ca. 1 EL) MCT-Öl (oder Kokosöl) in den heißen Kaffee.
- Mixen: Mixe alles für 20-30 Sekunden, bis der Kaffee eine cremige, schaumige Konsistenz hat. Du kannst dafür einen Standmixer, einen Handmixer oder einen Milchaufschäumer verwenden.
- Servieren: Gieße den schaumigen Bulletproof Coffee in eine große Tasse und genieße ihn warm.
- Optional: Eine Prise Zimt oder ein Tropfen Vanilleextrakt für zusätzlichen Geschmack hinzufügen.
Nährwerte
Calories: 158kcalFat: 18gProtein: 0.1gCarbohydrates: 0.1g
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